Manchmal wird dir das Leben zu viel. Und Hilfe scheint weit weg zu sein. Balm ist immer bei dir. Du kannst es leicht in deinem Alltag nutzen. Balm zeigt dir Übungen und Tipps, die wissenschaftlich geprüft sind. Sie helfen dir, besser mit Krankheiten umzugehen, zum Beispiel bei Schlafstörungen, Ängsten oder Depressionen. Balm hilft dir auch, wenn es dir gut geht. Mit den Übungen kannst du etwas für deine Seele tun, damit du gar nicht erst krank wirst. Balm unterstützt dich so, wie du es brauchst. Du brauchst keinen Termin und musst nicht lange warten.
Nutze die kostenlose 7-Tage-Testphase, um Balm auszuprobieren. Wenn dir Balm zusagt, verlängere deinen Zugang für € 9,99 monatlich. Das Abonnement verlängert sich ohne Kündigung automatisch.
Lerne bewährte Techniken kennen, die dich dabei unterstützen können, mit Angst, depressiver Verstimmung und den Belastungen durch chronische Schmerzen oder Diabetes besser zurechtzukommen.
Bewährte Gesundheitsunterstützung. Angetrieben von der Wissenschaft. Maßgeschneidert auf deine Gesundheit.
Stärke deine Resilienz und Bewältigungsfertigkeiten mit interaktiven Modulen, die auf kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und Achtsamkeit basieren und dich mit praktischen Strategien im Umgang mit Angstzuständen ausstatten.
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Stärke deine Resilienz und gewinne Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit und Lebensqualität zurück - mit begleiteten Selbstlern-Modulen auf Basis von kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), achtsamkeitsbasierten Techniken und individuellen Planungsstrategien. Entdecke alltagstaugliche Werkzeuge, um besser mit chronischen Schmerzen umzugehen und dein Leben wieder aktiver zu gestalten.
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Entdecke erholsame Nächte neu - mit einfachen, selbstgeführten Sitzungen, die auf kognitiver Verhaltenstherapie (KVT-I), praktischen Strategien und Achtsamkeit basieren.
Lerne, gesunde Schlafgewohnheiten aufzubauen, negative Gedankenmuster zu verändern und deine Energie ganz natürlich und in deinem eigenen Tempo zurückzugewinnen.
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Finde Leichtigkeit und Motivation wieder - mit selbstgeführten Sessions, basierend auf kognitiven und verhaltensorientierten Methoden.
Bring mehr Balance in deinen Alltag, hinterfrage deinen inneren Kritiker und entdecke neuen Sinn - auf natürliche Weise und ganz in deinem eigenen Tempo.
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Balm ist eine intuitive, wissenschaftlich fundierte digitale Plattform, die dir hilft, besser mit Stress, Angst, depressiven Verstimmungen und mehr bequem von zu Hause aus umzugehen. Basierend auf bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), werden dir praktische Werkzeuge zum Umgang mit deinen Beschwerden zur Verfügung gestellt.
Mit Balm kannst du auf geführte Programme der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) zugreifen, die einfach umsetzbar auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Du gehst dabei Schritt für Schritt vor - kein Druck, keine langen Wartezeiten auf Termine. Bei Balm geht es darum, dir zu helfen, die Herausforderungen des Lebens nach deinen Bedingungen zu bewältigen. Die empfohlene Dauer der verschiedenen Programme liegt zwischen 6 und 12 Wochen.
Du kannst unser Angebot 7 Tage lang kostenlos testen. Nach Ablauf dieses Zeitraums kannst du Balm kostenpflichtig nutzen. Die Nutzung für einen Monat kostet EUR 9,99. Das Abonnement verlängert sich automatisch um jeweils einen Monat, wenn du nicht auf der Profilseite “Dein Plan” kündigst.
Deine Privatsphäre ist unsere Priorität. Alle persönlichen Daten werden sicher aufbewahrt und nur verwendet, um deine Erfahrung mit Balm zu verbessern.
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